다이어트 식단
2017.02.10 오늘의 하루.
권다
- 2017.02.10 18:56
- 340
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아침: 사과 1/3 +딸기2개 + 삶은계란1개 (사진이 날아갔네요ㅠ)
점심: 도시락
저녁: 닭가슴살 100g + 고구마1개 + 방울토마토5개
헬스피티 4개월째, 동시에 식단도 4개월 하면서
몸무게와 체지방 모두 10키로 감소했고 현재도 계속 진행중입니다.
최근 식단이 자꾸 어긋나서 새롭게 다짐하고자 올립니다!
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