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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질이요~

다신등급

앞자리수바꾸쟈
  • 2017.02.10 14:22
  • 117
  • 4

하루에 단백질 보통 얼마가량 섭취하시나요??
생각보다 단백질 섭취하는게 쉽지 않네요ㅠㅠ

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  • 초보
    앞자리수바꾸쟈 2017.02.11 00:40

    laily 감사합니다~ 참고할게요!!

    답글
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  • 지존
    laily 2017.02.10 15:06

    앞자리수바꾸쟈 닭가슴살,콩,계란 먹고 있습니다

    답글
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  • 초보
    앞자리수바꾸쟈 2017.02.10 14:52

    laily 혹시 어떤 음식으로 단백질 채우고 계신가요?.?

    답글
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  • 지존
    laily 2017.02.10 14:36

    저는 60~70g 먹고 있어요

    답글
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