다이어트 일기
02월 09일 (음식 1675kcal, 운동 61kcal)
@코코로
- 2017.02.10 10:53
- 37
- 0
이성을 잃고 순대랑 김밥먹어버림.................
인생..................................................
- 음식
- 운동
1675/ 1474
61/ 246
실패
(386)
아침식사 : 310kcal (18.51%)
| [파리크라상] 우유식빵 (1.5회분, 105g) | 285kcal |
| 레드향 (1/4개, 62g) | 25kcal |
점심식사 : 612kcal (36.54%)
| 꽃게탕 (1/2인분, 646g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
| 연근튀김 (1/4소접시, 24g) | 37kcal |
| 카레가루 (1/2티스푼, 3g) | 10kcal |
| 순대볶음 (3/4인분, 150g) | 180kcal |
오후 간식 : 166kcal (9.91%)
| 인절미 콩고물 (1/4개, 4g) | 9kcal |
| 인절미 (1/4회분, 25g) | 55kcal |
| 찹쌀도너츠 (2개, 20g) | 82kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
저녁식사 : 587kcal (35.04%)
| 김밥 (1줄, 201g) | 318kcal |
| 순대 (1접시,170g) | 269kcal |
운동 : 61kcal
| 걷기 (0분) | 61kcal |
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