70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
체중계를 며칠 사용해본 결과
o하얀나비o
- 2017.02.10 09:07
- 116
- 4
아무래도 체지방률이나 근육량은 밤에 재는게 조금더 정확할 듯 싶네요
아침엔 수분손실때문에 체중은 덜나가는데 체지방량과 근육량은 들쭉날쭉이에요ㅜㅜ
전 그래서 체중은 아침에 기록하고 체지방이랑 근육량은 밤에 기록하려구요ㅎㅎ
제일 낮은 처중은 포기가 안되네요^^;;
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체중은 눈뜨고 공복에 재는게 비교적 정확한거라고 하시더라구요..
o하얀나비o ㅎㅎ맞자요 ㅎㅎ젤 낮은게 제꺼임 ㅎㅎ
미냥이라네 아침하고 밤의 자이가 3~4%는 나요ㅋㅋ결론은 뭐든지 제일 낮은걸 택하겠단거죠^^;;
전 체지방젤 조금나올때까지 10번도재요 ㅎㅎ