다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지근육
인생다엿
- 2017.02.09 08:50
- 78
- 1
허벅지살을 뺄려고 스쿼트랑 런지를 했는데 라인이정리되는가싶더니 앞벅지가 튀어나와버리네요ㅜㅜ 뭐가잘못된거죠?
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근육 1도 없는 다리는 완전 식이조절 + 체질로만 가능한거라 ㅎㅎ... 다리쓰는 운동을 하셨으니 당연히 다리근육이 발달하지 않을까요? 스트레칭을 병행하시고 근육을 잘 풀어주세요! 보통은 펌핑되서 더 부각되는걸로 알아요~