다이어트 일기
01월 08일 (음식 1443kcal, 운동 392kcal)
700선을향해
- 2016.01.08 09:42
- 34
- 0
아침식사 : 887kcal (61.47%)
| 사괴즙 | 54kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 청국장찌개 | 284kcal |
| 달래무침 | 68kcal |
| 메추리알조림 | 106kcal |
| 사괴즙 | 54kcal |
저녁식사 : 430kcal (29.80%)
| 토스트 | 430kcal |
간식 : 126kcal (8.73%)
| 유자차 | 69kcal |
| 사과 | 57kcal |
운동 : 392kcal
| 에어로빅 | 360kcal |
| 노래부르기 | 32kcal |
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