다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다리살은 안빠지고 알만 늘어서 고민이에요
새근새근
- 2017.02.09 00:39
- 131
- 1
한달넘게 꾸준히 스쿼트 런지 런닝머신하구 식단도 나름 조절했는데...
다리살은 그대루인거 같구 종아리 알이 생기는거 같아요 ㅠㅠ 체중도 그다지
앉아있는시간이 많아서 그런가 한데 오래 앉아있어야 해서요
운동도 찾아보면서 먹고싶은거 참아가면서 했는데 성과는 없어서 답답해요
당분간 운동도 못하는데 더 찔까봐 걱정이에요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그럴때는 하루20분정도 스트레칭해주세요! 스쿼트랑 런지하고나서 스트레칭이랑 다리마사지(꾹꾹 주물러주세요) 해주시면 알도빠지고 라인도예뻐져요! 앉아있을때도 늘 긴장상태(배에힘주고 허리 세으고 다리붙인상태)로 계시면 복근운동 저절로되고요! 힘내세요 화이팅!