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하루에 한포정도는 괜찮아요! 하지만 이왕이면 블루베리즙보다는 양배추즙이나 양파즙이 몸 붓기빼거나 혈액순환에는 더 도움이됩니다 ㅎㅎ 블루베리즙은 아무래도 당분이 높아서 입맛을 더 당기게만들수있어요 ㅠ