다이어트 일기
01월 08일 (음식 1029kcal, 운동 101kcal)
♡o♡
- 2016.01.08 09:05
- 51
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아침식사 : 376kcal (36.54%)
| 귤 | 78kcal |
| 쌀밥 | 298kcal |
점심식사 : 349kcal (33.92%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| 비엔나소세지 | 48kcal |
| 귤 | 78kcal |
저녁식사 : 304kcal (29.54%)
| 쌀밥 | 149kcal |
| 비엔나소세지 | 48kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 29kcal |
운동 : 101kcal
| 줄넘기(세트) | 16kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 25kcal |
| 버피테스트(세트) | 15kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 런지(세트) | 32kcal |
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