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저녁을 아예 안드시는건 넘 힘들거 같아요
자칫 잘못하면 밤에 폭식하게 될수도 있고 일상식 돌아오면 요요도 분명 올거구요
6시전에 가볍게라도 드시는게 어떨까요?
다이어트는 조금씩이라도 제때에 챙겨먹는게 좋더라구요