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다이어트 일기

02월 07일 (음식 1214kcal, 운동 198kcal)

다신등급

clairejee
  • 2017.02.08 12:44
  • 94
  • 0

  • 음식
  • 운동

1214/ 1659

198/ 277

성공
(366)

아침식사 : 280kcal (23.06%)
떡볶이 (1인분,200g) 280kcal

점심식사 : 110kcal (9.06%)
북어국 (1인분,250g) 110kcal

오후 간식 : 619kcal (50.99%)
[KFC] 콜라(M) (1컵,400ml) 160kcal
[KFC] 치킨너겟 (1조각,91.2g) 93kcal
[KFC] 콘샐러드 (1인분,100g) 157kcal
[KFC] 오리지널치킨 (1개,74.7g) 209kcal

저녁식사 : 205kcal (16.89%)
[베네비타] 쉐이크잇 (1회분,54g) 205kcal

운동 : 198kcal
강하나 전신 스트레칭 (60분) 198kcal
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2017.02.08 조회수 : 11,350
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