30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 7일차 성공!
떠힝
- 2017.02.08 09:59
- 61
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내식단은 늘똑같당,,ㅋㅋㅋ 도시락싸기도 편하고,,양은적어도 칼로리에맞춰서 내가좋아하는 것들로만 쌌기때문에 아직까진 물리지않고 잘먹구있는거같다! 어제밤부터 ㅅㄹ를시작해서 오늘은 하루종일 집에있었다 요가매트위에서 운동하고 일찍자기로!! 오늘은 움직인양이 적어서 저녁도 조금만 먹었다😬
내일도시락은 계란양을 줄이고 토마토를 더 넣었다 !
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