o하얀나비o 저도 과일하고 견과류먹어요~~!!

전 간식은 치즈한장 아메리카노 가끔 과일정도? 물마시다보면 배가불러서 뭐먹고싶은 생각 잘안들더라구요ㅎㅎ

미냥이라네 꼬박 꼬박 규칙적으로 먹으면 몸에 축적을 덜한다고 하더라구요.. 점심 외 아침 간식으로 양 조절이 골고루 나눠지니.. 열량소비가 잘 되시는 듯 ㅎ.. 좋은현상 같아요~ 제게도 그런날이 오기를ㅎ

사람향기 점심은 일반식으로 밥량을 안줄어건든요 ㅎㅎ그래도 빠지니까요 신기해요

미냥이라네 ㅎㅎ 좋은 생각~~ 전 시간맞춰 챙겨먹어얀다는 의무감같은 것때문에 힘들었나봐요ㅎ

운동을 하라고하면 힘들죠 ㅜ ㅜ
워낙 채소도 좋아라하고요 ㅎㅎ견과는 항상 집에 아몬드나 호두가있어고요 ㅎ

사람향기 ㅎㅎ전 먹는것은 행복합니다 ㅎㅎ이렇게 먹는데 살이 빠지다니 ㅎㅎ

저는 의무적으로 챙겨 먹으려니 살짝힘들든데 ... ㅎㅎ