다이어트 식단
다이어트 4일차
박규
- 2016.01.08 07:41
- 362
- 5
아침 사과 1개, 삶은계란 1개
대추방울토마토는 아침에 먹으려고 쌌다가 배가 차서 점심식사후 간식으로 섭취
점심 일반식 반식
저녁 굶음 ...
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하마친구 이것저것 다해봤는데 식단 관리안하면 안빠지는것같아요 ㅠㅠ
마고냥이 저는 워낙 아침안먹던 스타일이라 사과반개 계란하나만 먹어도 배부르더라구요 그러고 점심은 제한 없이 일반식로 만족시키구 저녁에 고구마나 두부 계란 같은거로 먹었는ㄷ 괜찮았어요!
....이렇게 쭉먹으몀 안쓰러지나요...
대추방울토마토 맛있죠~
와..식단조절 제대로하시네요ㅠㅠ