다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
플랭크
나스비
- 2017.02.07 23:12
- 76
- 1
플랭크 10일차가 돼가는데 사흘쯤전부터 허리뼈인가 척주의 특정부분을 누르면 아프더라구요. 자세를 봐줄 사람도 없고 큰거울도 없어서 자세가 잘못된건지 알수가 없어서 질문드려요. 플랭크 하시는 분들은 어떠셨나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 플랭크 꾸준히하는데 통증이 잇는건 근육통이외에 없엇던것같아요...! 아마 너무 무리를햇거나 자세를 잘못잡은듯 싶네요 ㅡㅜㅜ 플랭크한다음 스트레칭해주시면 좋아질거에요..