다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리중다이어트
Appi
- 2017.02.07 20:44
- 222
- 2
제가 진짜 생각만하다 첨으로 다이어트 도전했는데 3일째에 생리가 터졌어요. 그래서 그런지 식욕도 참기힘들고 살빠지는것도 더뎌지니까 우울해지는데 생리중엔 자궁이 부어서 평소보다 몸무게가 더 나가고 더디게 빠지는게 맞나요? 오늘도 폭식해서 우울하네요 ㅠ.ㅜ
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생리 중에 몸무게가 많게는 2키로 가까이 찌시는 분들도 계셔요~
저 같은 경우에는 생리 시작 하기 일주일 전부터 먹는 타입 이에요~~막상 생리 시작 하고 2틀 정도 지나면 가라 않더라구요~
그래서 생리기간에 식단 조절하고 운동 열심히 하면 생리 끝나고 체중이 냐러 간다고 하는게 생리 끝나고 일주일이 황금기 라서 이땨 를 이용하면 좋아요~~
대신 생리끝나면 다이어트 황금기도 있잖아요! 생리때 식욕은 몸에서 필요로 하는거에요 황금기때 잘해서 돌려놓으면 돼죠 ㅎㅎ