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다이어트 일기

02월 07일 (음식 450kcal, 운동 376kcal)

다신등급

산과호수
  • 2017.02.07 09:10
  • 47
  • 0

오늘도최선

  • 음식
  • 운동

450/ 1744

376/ 291

성공
(1379)

아침식사 : 357kcal (79.33%)
딸기 (10개, 200g) 50kcal
[CJ] 비비고 찐만두 (1봉지, 100g) 214kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal

오후 간식 : 93kcal (20.67%)
아몬드 (14개, 16g) 93kcal

운동 : 376kcal
자전거 타기 (15분) 120kcal
런닝머신 걷기 (20분) 56kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
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