저도 둘째 아직 어린이집 안가서 집에있는데...애 낮잠잘때랑 밤에 재우고나서 홈트해요. 세달됫는데 10키로 빠졌어요~

하늘맘2zi 한참 아가가 예쁠텐데.. 아가보면서 힘내세요 화이팅💕

딸기우유! 그러네요^^* 정성스런 답변 감사해요 의지만 있다면 못할거 없겠지요?ㅎㅎ 열심히 방법찾아 해봐야겠어요~~

하늘맘2zi 앗 그렇군요 출산후라 아가가 있어서 활동이 자유롭진않겠어요.. 너무어려서 어린이집 잠시 맡기는것도 찜찜하구ㅠㅠ
집에서할수있는 홈트레이닝부터 알아봐야할듯해요
줄넘기도 무릎에 너무무리되지않게 조금씩천천히, 훌라우프도 집에서 나뿌지않죠! 요가도있고.. 근력운동도 집에서할수있는것도 많아요

딸기우유! 아기 맡길곳이 없어 힘드네요 ㅠㅠ 수영센터 가려면 버스타고 왕복 1시간이어서요..ㅠ

출산후에는 너무 무리한 운동은 안하시는게좋아요
몸에 무리가 덜가면서도 전신운동할수있는 수영은 어떠세요? 칼로리소모에도 좋고 전신운동이라 나쁘지않을것같아요