다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자꾸만 먹고싶은 먹구!
담월
- 2017.02.07 01:14
- 83
- 2
라면... 햄버거... 치즈... 피자... 족발... 밤만되면 배고픈 것 ㅠㅠ 야식들은 저리가라! 여러분은 그런 생각을 떨쳐낼 방법이 있나요??
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저는 먹고싶으면 1끼만 먹어요. 하루 칼로리 초과하지 않을 만큼이요. 배부르면 딱 그만 먹구요.
전 왜때문에 자기전에 씻고 나오기만하면 배가 고픈지... 지금은 저런것들 딱 끊어서 괜찮은데 한달까지만해도 엄청 생각났죠 전 5분만 참았어요 5분참아보고 계속 생각나면 먹고 또 오분참고 반복..