다이어트 일기
02월 06일 (음식 480kcal, 운동 52kcal)
tnwls7777
- 2017.02.06 20:19
- 32
- 0
장비우고 2일째..식단
- 음식
- 운동
480/ 866
52/ 144
성공
(294)
아침식사 : 200kcal (41.67%)
| [풀무원] 국산콩 간편한 연두부 (1회분, 250g) | 125kcal |
| [빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 150ml) | 75kcal |
점심식사 : 100kcal (20.83%)
| cj모닝두부 행복한콩 (1회분, 140g) | 100kcal |
오후 간식 : 180kcal (37.50%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 500ml) | 130kcal |
| [빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 100ml) | 50kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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