70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
결국야식....
뚕끄
- 2017.02.05 23:40
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너무배고픔에못이겨 일주일째먹고싶은 닭볶음탕먹고말앗어요...자기전에 이소라운동이랑 스쿼트랑 이것저것좀 하고 자야겟어요 ㅠㅜㅜㅜ흑열심히햇어야하는데
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뚕끄 너무 자학하지마시구요~내일부터는 야식은 꼭 끊기로해요ㅎ
o하얀나비o 그러려구요 ㅠㅜ이소라다이어트 하는중임데 죽을맛이에요 다시는안먹어야지 ㅠㅜ한심해요 흑
저녁을 칼로리 낮으면서 포만감있는걸로 드세요ㅜㅜ 우유랑 쉐이크칼로리 정도로 충분히 배부르게먹을수있어요~오늘은 이미 드신거니 몸 좀움직이고 주무셔요ㅎ