• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 07일 (음식 1604kcal/운동 648kcal)

다신등급

escokk
  • 2016.01.07 22:47
  • 39
  • 0
점심식사 : 586kcal (36.53%)
쌀밥 234kcal
청양고추 10kcal
상추 13kcal
달고기 20kcal
참나물 7kcal
두부톳무침 13kcal
조기구이 289kcal
저녁식사 : 402kcal (25.06%)
두부톳무침 13kcal
조기구이 193kcal
참나물 7kcal
상추 18kcal
청양고추 15kcal
쌀밥 156kcal
간식 : 616kcal (38.40%)
찐고구마 32kcal
[파리바게뜨] 생크림소프트식빵 155kcal
우유 120kcal
우유 120kcal
찐고구마 32kcal
찐고구마 32kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 90kcal
아몬드 35kcal
운동 : 648kcal
헬스 220kcal
스쿼시 390kcal
런닝머신 걷기 38kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

다이어트 성공을 위한 식이조절 '비법'

2016.01.05 조회수 : 23,754
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn 동등
  2. 2 꽃신깨비 동등
  3. 3 카@basik0815 동등
  4. 4 terria 동등
  5. 5 백투날씬 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기