다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁보다 몸무게가 더나오내요..
미용몸무게
- 2017.02.05 12:14
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어제 많이먹지도 않앗는데
생리일주일전이러 그럴까요
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네~~생리 시작 하기 전부터 몸무게 변화 오는건 정상 이에요~걱정하지 마 세요
대신 생리 할때도 운동은 똑같이 하는게 좋아요~
생리 끝나면 전~체중 보다 더 내려가 있을거예요~^^
생리 전 이나 생리 기간에체중 유지 하는 것 이 힘들잖아요~
유지를 잘하고 운동도 열심히 생리 기간에 하면~생리 끝나고 나 면 일주일이 황금기 라고 하잖아요~
이때를 활용 하시면 좋을것 같아요~
호르몬 때문에 몸에 변화가 생겨서 그런거니까~걱정하지 마세요~