팁&노하우
의지가부족할땐
Gryf
- 2017.02.05 09:44
- 530
- 3
의지가 부족할땐 친구와 함께 목표 체중, 그리고 누가 먼저 빼느냐를 내기를 하면 조금 더 의지를 불태울수있어요!
저같은 경우에도 친구와 각자의 목표체중을 설정하고, 먼저 도달할 경우 이쁜 옷을 사주는 것으로 내기를 했습니다~. 슬프게도 제가 졌지만 그래도 체중감량의 과정에서 많은 도움이 되었어요♡
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유리kim 대박..저도 같이먹고 걍같이놀게되더라구요..ㅜㅜ
전 이렇게하면 꼭 같이 먹게되더라구요ㅠㅠ 의지가 강한 친구와 해야할거같아요
좋습니다