2.5아침
아돌들맘
밤에 잠이 안와서 3시에 잤는데 7시반에 일어났당.ㅜㅜ피곤한 하루겠구나..시리얼 땡겨서 시리얼로 시작~~체중 에제보다 0.1감량.더디지만 안오르고 꾸준히 내려가는거에 기운내야지.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤영아할수있어 아~ 소라온동을 누워서하는게 아니고~~? ㅎㅎ 변형해서하는가해서 정보 얻을래했지 ㅋㅋㅋ
냠냠고냥 저는 아직도 매직을..😂 누워서 아령운동 해요
윤영아할수있어 다이조부네 엥? 팔운동을 누워서? 오늘이면 매직도 끝날꺼공~~ 소라누님 미팅해야하는데 ㅡㅡ 몸살함 났더니 긴장됨
♡짱지♡ 엉 과일을 좋아해서 아침은 꼭 먹네.ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 과일 곁들여먹으니 좋지?난 오늘 귀찮아서 그냥~피곤하겠당
다이조부네 맞아요 언니ㅠ 그래서 누워서 하죠ㅋㅋㅋ
띵굴쓰 언니도 시리얼묵장ㅋㅋ그죠 다이어트한다고 이것저것 한그사고.ㅋ식비 더들고.ㅋ 꼭 성공해용.~~^^
윤영아할수있어 엉 나둥. 숙여서 하는 팔운동은 허리아포ㅜㅜ
다이조부네 조심하세요~ 저는 허리때문에 하체위주로 해요^^
식단이 상콤고소하네~저거보니 나도 시리얼이 땡긴다..다여트하는데 집에 먹을거리만 더 쌓이는것같은..ㅎㅎ
2.5 아침
가입했어요~^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
윤영아할수있어 아~ 소라온동을 누워서하는게 아니고~~? ㅎㅎ 변형해서하는가해서 정보 얻을래했지 ㅋㅋㅋ
냠냠고냥 저는 아직도 매직을..😂 누워서 아령운동 해요
윤영아할수있어 다이조부네 엥? 팔운동을 누워서?
오늘이면 매직도 끝날꺼공~~ 소라누님 미팅해야하는데 ㅡㅡ 몸살함 났더니 긴장됨
♡짱지♡ 엉 과일을 좋아해서 아침은 꼭 먹네.ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 과일 곁들여먹으니 좋지?
난 오늘 귀찮아서 그냥~피곤하겠당
다이조부네 맞아요 언니ㅠ 그래서 누워서 하죠ㅋㅋㅋ
띵굴쓰 언니도 시리얼묵장ㅋㅋ
그죠 다이어트한다고 이것저것 한그사고.ㅋ
식비 더들고.ㅋ 꼭 성공해용.~~^^
윤영아할수있어 엉 나둥. 숙여서 하는 팔운동은 허리아포ㅜㅜ
다이조부네 조심하세요~ 저는 허리때문에 하체위주로 해요^^
식단이 상콤고소하네~
저거보니 나도 시리얼이 땡긴다..
다여트하는데 집에 먹을거리만 더 쌓이는것같은..ㅎㅎ