다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이정도로 하면 얼마나빠질까요?
최해
- 2017.02.04 22:57
- 103
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하루 800칼로리먹고 운동적어도300칼로리, 최대한많이 간식.야식.음료 끊고 이렇게 다이어트하면 한달만에 어느정도 빠질까요?
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최해 그러시면 아마 적어도 5kg이상은 빠지지 않을까요??근데 하루에 800칼로리만 드시면...건강에 문니가 올것같은데요?;;
1000칼로리 이하로 드시는거 추천드리지 않아요ㅜㅜ~ 어느순간 요요가 온답니다.. 건강한 다이어트가 좋아요. 정 걱정이 되신다면 운동량을 늘려보세요^^!
정상이긴정상이에요
정상체중 . 과체중 인지 따라 다르겠죠