• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

허벅지 안쪽에 힘이 들어가는 운동

다신등급

꼭!성공하자
  • 2017.02.04 20:35
  • 125
  • 5

와이드 스쿼트 하고 있는데 허벅지안쪽엔 하나도 힘이 안들어가고 허벅지바깥쪽만 운동이 되는 듯해요ㅠㅠ
혹시 와이드스쿼트 말고 다른 운동으로 효과보신분 있으신가요? 운동법 자세하게 설명좀 부탁드려요

북마크 2 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    계란먹자 2017.02.04 21:23

    캐시 안벅지. 박연수 안벅지 유튜브에 검색해보세요~

    답글
    |
    입력
  • 입문
    꼭!성공하자 2017.02.05 14:47

    오오 동작이 너무 빠르지도 않고 괜찮네요 무릎에 무리 안가게 열심히 도전 해야겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    최해 2017.02.04 22:59

    역시 허벅지안쪽은 박봄다리운동이죵...ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    한번쯤날씬하게 2017.02.04 22:30

    시저킥 추천해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    안쥬님 2017.02.04 20:49

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 애플힙 1일차 성공!

2017.02.04 조회수 : 16
다음글

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!

2017.02.04 조회수 : 11
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기