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다이어트 고민&질문

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저녁식사 양

다신등급

응똥맨
  • 2017.02.04 18:51
  • 124
  • 1

저녁식사 양

저녁으로 저지방요거트 뿌려서 닭가슴살샐러드 먹었는데 양이 많은건가 배가 불르더라고요 아침을 조금먹고 저녁먹어서 포만감이 드는건가요 양이 많은가요.. 얼마가 적당한지 모르겠어용...

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