다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3주 2일째 5키로 넘게 빠졌는데
다시돌아간다!
- 2017.02.04 09:59
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안맞던 옷이 들어가고 꽉끼던옷이 편안해진거면 붙기만 빠진건 아닌건가요?? 너무 빨리빠지면 체지방 말고 수분이나 붙기가 빠지는거라구 그러길래요 ~ ㅠㅜ
155cm 69kg→오늘아침 63.9 kg 입니다
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식단이랑 운동어떻게하는지 알아야 뭐...;
붙기 -> 붓기
어떻게 운동식단을 하고 있는지는 모르지만 살은 빠졌으니 계속 관리 하시면 될꺼같아요