다이어트 일기
01월 07일 (음식 1265kcal/운동 593kcal)
360다이어트
- 2016.01.07 19:27
- 40
- 0
아침식사 : 485kcal (38.34%)
| [김밥천국] 김밥 | 485kcal |
점심식사 : 630kcal (49.80%)
| 쌀밥 | 298kcal |
| 소시지 | 276kcal |
| 어묵볶음/오뎅볶음 | 56kcal |
간식 : 150kcal (11.86%)
| 아이스크림 | 150kcal |
운동 : 593kcal
| 숀리15분운동 | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 | 67kcal |
| 자전거 | 400kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
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