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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1121kcal/운동 226kcal)

다신등급

테리우스lee
  • 2016.01.07 19:17
  • 127
  • 0
점심식사 : 316kcal (28.19%)
삶은계란 316kcal
저녁식사 : 480kcal (42.82%)
쌀밥 313kcal
햄 40kcal
콩자반 107kcal
백김치 20kcal
간식 : 325kcal (28.99%)
비타하임 발포비타민 5kcal
블랙원두커피 6kcal
결명자차 4kcal
귤 39kcal
땅콩 141kcal
오징어 130kcal
운동 : 226kcal
스쿼시 120kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 31kcal
윗몸일으키기(세트) 75kcal
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2015.04.01 조회수 : 146
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