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팁&노하우

운동과 식단조절 병행

다신등급

수암돌이
  • 2017.02.03 15:16
  • 402
  • 0

아무리 운동 많이해도 먹는 양을 줄이지 않으면 체중조절은 실빼다

특히 집밥을 외면하고 저녁외식은 다이어트의 적이란 걸 명심하세요

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