오늘 아침.점심식단
아침은 평소 먹던대로
점심은 오랜만에 토스트+아메리카노 ㅎ
식빵2장 치즈한장 양상추 파프리카 닭가슴살소시지 한개
식빵은 참 칼로리 압박이에요ㅜㅜ


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린86 일반 식빵보다 조금 낮더라구요ㅎㅎ전에 사다놨던 식빵 얼려둔게있어서 그냥먹었어요ㅎㅎ
ㅎㅎ그러춍 ㅎ 호밀빵 거친빵이 칼로리가 낮다네요 ㅎ