다이어트 일기
02월 03일 (음식 1934kcal, 운동 751kcal)
Jenny87*
- 2017.02.03 09:52
- 100
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아침식사 : 534kcal (27.61%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄,305.7g) | 484kcal |
| [연세생활건강] 연세닥터톡스 (1회분, 80ml) | 50kcal |
점심식사 : 1,180kcal (61.01%)
| 돈육김치찌개 (1인분,225g) | 228kcal |
| [할리스] 아이스 초코 (1레귤러,384ml) | 226kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 햄구이 (8.0쪽, 320g) | 416kcal |
저녁식사 : 220kcal (11.38%)
| [뚜레쥬르] 리코타 과일 샐러드 (1회분,350g) | 220kcal |
운동 : 751kcal
| 수영 (30분) | 255kcal |
| 자전거 타기 (35분) | 280kcal |
| 필라테스 (45분) | 216kcal |
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