다이어트 일기
02월 02일 (음식 992kcal, 운동 1024kcal)
다이어트를배우자
- 2017.02.03 00:26
- 64
- 0
과자의 유혹을 이기지 못했네요.
내일은 좀 더 줄일 수 있기를
- 음식
- 운동
992/ 1122
1024/ 187
성공
(967)
아침식사 : 3kcal (0.30%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 5g) | 3kcal |
점심식사 : 141kcal (14.21%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) | 25kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분, 50g) | 43kcal |
| 간장 (1큰술, 10ml) | 4kcal |
| 두부조림 (1소접시, 20g) | 22kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
오후 간식 : 597kcal (60.18%)
| 팀탐오리지날 (2회분, 75g) | 387kcal |
| 크래커 (1봉지, 90g) | 210kcal |
저녁식사 : 251kcal (25.30%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 크래커 (1봉지, 90g) | 210kcal |
| 더블컷 키토산 (2회분, 2g) | 6kcal |
운동 : 1,024kcal
| 점핑잭 (300회) | 150kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 점핑잭 (100회) | 50kcal |
| 점핑잭 (200회) | 100kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (15분) | 45kcal |
| 하늘자전거 (50분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기