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다이어트 일기

01월 07일 (음식 713kcal/운동 725kcal)

다신등급

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  • 2016.01.07 18:18
  • 42
  • 0
아침식사 : 330kcal (46.28%)
낙지볶음 93kcal
흑미밥 233kcal
김 4kcal
점심식사 : 118kcal (16.55%)
[정식품] 베지밀A 110kcal
아이스블루베리 8kcal
저녁식사 : 258kcal (36.19%)
[빙그레] 요플레클래식 85kcal
바나나 83kcal
[동원] 순닭가슴살 90kcal
간식 : 7kcal (0.98%)
아이스블루베리 7kcal
운동 : 725kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
러닝머신 걷기 232kcal
버피테스트(세트) 225kcal
스쿼트(세트) 33kcal
점핑잭 (세트) 25kcal
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2016.01.05 조회수 : 7,328
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