다이어트 일기
01월 07일 (음식 772kcal/운동 156kcal)
169cm/69kg
- 2016.01.07 17:08
- 88
- 0
아침식사 : 211kcal (27.33%)
| 미역국 | 55kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
점심식사 : 313kcal (40.54%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 잡채 | 112kcal |
| 어묵조림 | 25kcal |
| 깍두기 | 16kcal |
저녁식사 : 248kcal (32.12%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 달걀장조림 | 92kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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