다이어트 식단
170202 아침
도라에몽구
3
- 2017.02.02 10:09
- 129
- 0
아침- 골드키위 2개, 바나나1/3개
아몬드브리즈 150ml+타이거넛츠 분말 2스푼
뿌리식물인 타이거넛츠를 껍질째 분말화 시킨건데
맛은 조금 단맛이 있으면서 고소해요
껍질째 갈아서 조금 까끌거리긴 해요.
식이섬유가 풍부하고 여러 영양소가 많이 들어서
요즘 슈퍼푸드로 뜨고 있는 중-!
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