다이어트 고민&질문
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발목인대파열…줄어드는 근육은 어떻하죠?
love of light
- 2017.02.02 08:58
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두달전 정형외과에서 발목인대가 파열됐다는 진단을받고 인대주사도 맞으며 물리치료를 받지만 호전되질않아요 … 체지방이 계속늘고있어서 현미밥을 먹으며 간신히 체중을 유지하지만 근육이 너무 없어지고있어 걱정입니다. 좋은방법좀 알려주세요
지금은 하체운동을 할수없는 상태입니다.
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