다이어트 일기
01월 07일 (음식 1364kcal/운동 1041kcal)
허니설기
- 2016.01.07 15:56
- 78
- 0
아침식사 : 145kcal (10.63%)
| 구운 계란 | 75kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
점심식사 : 232kcal (17.01%)
| 닭가슴살 | 98kcal |
| 블루베리 | 56kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
저녁식사 : 75kcal (5.50%)
| 구운 계란 | 75kcal |
간식 : 912kcal (66.86%)
| [오뚜기] 라면사리 | 495kcal |
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 | 417kcal |
운동 : 1,041kcal
| 런닝머신 걷기 | 400kcal |
| 런닝머신 걷기 | 410kcal |
| 랫풀다운머신 | 23kcal |
| 버피테스트(세트) | 180kcal |
| 레그프레스 | 28kcal |
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