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다이어트 일기

4달 고지방 저탄수화물 끝! 중간점검

다신등급

뚜루룽

 1
  • 2017.02.01 14:49
  • 507
  • 23

4달 고지방 저탄수화물 끝! 중간점검

아직 진행중이라서 비포에프터는 아니지만
고지방저탄수화물 식단 끝나는 중간점검
올리고 자극받아봅니당ㅎㅎ
모두 어제보다 가벼운 날 되세요

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  • 정석
    뚜루룽 2018.04.18 07:06

    큐티재희 두꺼웟는데 전체적으로 다빠져서요 전체적인 다이어트 좋은 식단과 습관들이 제일중요하다봅니다

    답글
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  • 정석
    큐티재희 2018.04.18 05:33

    뚜루룽 헉헉 .. 원래 허벅지가 얇으셨나봐용 ㅜㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    뚜루룽 2018.04.18 00:20

    큐티재희 뱃살이랑 얼굴이 제일빠진거처럼 느껴졋어요 전체 빼기에는좋은데 하체비만은 잘모르겠네요 ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    큐티재희 2018.04.17 23:20

    뚜루룽 앗 !! 어디가 가장 많이 빠지셨는지 알고싶어용 ㅜㅜ 하체비만인데 고지저탄 다이어트 괜찮을까요..?

    답글
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  • 정석
    뚜루룽 2018.04.17 23:12

    큐티재희 두끼요 저녁은안먹고요 공복유지하고 수영40분하고 아침먹었어요

    답글
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  • 정석
    큐티재희 2018.04.17 23:10

    뚜루룽 아침,점심,저녁 다 그렇게 드신거죵 ???

    답글
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  • 정석
    뚜루룽 2018.04.17 23:02

    큐티재희 고기3 야채7 버터 치즈 올리브유 첨가해서먹었구요 탄수화물거의 제로로 마추었습니다

    답글
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  • 정석
    큐티재희 2018.04.17 23:01

    식단 어떻게 하셨는지 궁금해요ㅜㅜ!!

    답글
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  • 정석
    뚜루룽 2017.02.08 23:47

    khy376 22 23쯤 빠졋습니다

    답글
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  • 초보
    khy376 2017.02.08 14:15

    우와..대단하세요! 4개월동안 몇키로빼신건가요?

    답글
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