다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 좀 봐주세요
찹쌀설병
- 2017.02.01 05:57
- 66
- 2
정말 급하게 빼야합니다 한달이라는 시간이 있구요
한끼가 아니라 하루에 바나나 1개 달걀 1개 고구마 1개 정도 먹으면 몇키로정도 감량 가능할까요?
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운동 죽어라 하신다는 가정 하에 5키로정도 빠질거같아요
아무리 급하셔도 단기간에 그렇게 빼면 건강에 많이 안좋을텐데...바나나1개 달걀흰자2~3개 고구마1개로 가시는게 좋을거같아요
단백질이너무적어요.. 계란2개는어떠신지...