근육량이 많은 사람의 올바른 다이어트는 뭔가요?
허지천사
저는 운동을 많이 하는 사람인데 살이 쪄있다는것이 좀 이해가 안되기 하지많 근육도 많고 살도많은 여고생입니당 ㅠㅠ 근육있는몸이 근력운동을 하면 근육더생길것같아서요 ㅜㅠ 지방만 태울수있는 운동 순서라던가 방법 잇을까요??
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