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다이어트 일기

01월 29일 (음식 1712kcal)

다신등급

보나*
  • 2017.01.30 10:02
  • 117
  • 0

운동 휴무 식단 휴무 당직은 하지말자 리듬이 꼬인다.

  • 음식
  • 운동

1712/ 1323

0/ 220

실패
(609)

아침식사 : 751kcal (43.87%)
[오뚜기] 열라면 (1인분, 120g) 505kcal
떡국떡 (1회, 30g) 71kcal
봄동겉절이 (1인분, 50g) 92kcal
대파 (1회분, 20g) 5kcal
사과 (1회분, 150g) 78kcal

점심식사 : 625kcal (36.51%)
떡만둣국 (1인분, 700g) 625kcal

저녁식사 : 336kcal (19.63%)
콩나물밥 (1인분, 200g) 266kcal
양념간장 (1종지, 17g) 33kcal
봄동겉절이 (1인분, 20g) 37kcal
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