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다이어트 고민&질문

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학생이라서 그런데

다신등급

gleaming
  • 2016.01.07 00:06
  • 98
  • 6

학생이라서 그런데 권장섭취 칼로리는 800인데 1200kcal먹어도 되겠죠?

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  • 초보
    gleaming 2016.01.07 00:25

    전진맘 그런가요ㅜ 2월달까지 많이 빼려고 생각하다보니까...어쨌든 조언감사드려요!

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  • 다신
    전진맘 2016.01.07 00:23

    너무타이트하게잡았어요 느슨하게잡으세요.힘들게잡으면그만큼포기도빠르고 아직학생인데영양불균형에요요옵니다

    답글
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  • 초보
    gleaming 2016.01.07 00:13

    론씨 허밍 지니뚜 다들 너무나도 감사합니다! 뭐 먹은만큼 운동하면 되지않을까요?

    답글
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  • 초보
    지니뚜 2016.01.07 00:12

    다이어트에는 도움이안되지않을까요..?힘내세요!!

    답글
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  • 다신
    허밍 2016.01.07 00:11

    기초대사량보다 넘지않는다면 드셔도되죠~ 그리고 운동은 필수!!
    먹지않는만큼 체중은 감소하지만 학생이니 성장문제도있고 더드신만큼 운동하세요~~^^

    답글
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  • 초보
    론씨 2016.01.07 00:09

    안되지 않을까요. 저도 학생이고 800이 제한인데 오늘 700먹었거든요. 다이어트 힘내세요!!

    답글
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