다이어트 일기
01월 27일 (음식 996kcal, 운동 78kcal)
미드사랑
- 2017.01.28 14:27
- 38
- 0
- 음식
- 운동
996/ 1259
78/ 210
성공
(131)
점심식사 : 331kcal (33.23%)
| 부리또(부리토) (1개, 203g) | 331kcal |
오후 간식 : 117kcal (11.75%)
| 딸기 (1개, 100g) | 25kcal |
| 낫또 (1인분, 46g) | 92kcal |
저녁식사 : 548kcal (55.02%)
| 연어스테이크 (1인분, 200g) | 301kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 80g) | 81kcal |
| 브로콜리새싹 (1소접시, 100g) | 18kcal |
| 화이트와인 (1회분, 200g) | 148kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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