ㅠ.ㅠ 어제 장난아니게 먹었는데
큰집이라 전 부치고 튀김하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ자꾸 줏어먹고 저녁에 갈비탕 갈비찜 저희는 어제를 명절 처럼 먹어서요.... 장난아니게 먹고 디저트 케이크 까지 ㅠㅠㅠ 6시전에 저녁 다 먹을려햇는데 또 늦게오셔서 ㅋㅋㅋㅋ8:30 분 까지 밥 먹었는데 불안해서 복근 운동이랑 전신운동 좀 하고 자긴 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아침에는 공복으로 지금 등산가서 1:45 분 정도 등반하고 왓는데 아 몸무게 재고 싶은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 또 몸무게 그대로라도 ㅋ맘놓고 먹을거같고 ㅠㅠ 많이 쪗으면 좌절할거같아 고밈되용.... ㅠㅠ
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오늘부터 한 2일 조절해서 드시면 찌진 않을거에요~ ㅎㅎ
우선 명절 끝나고 재보시는게 나을것같아요~ 쪘으면 쪘다고 스트레스받아 먹고 안찌면 안심하고 먹고... 최대한 조절하면서 드시는것이 나을것같아요