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스피닝효과
냐옹이녀(42kg)
- 2017.01.26 16:57
- 261
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어제 gx등록하고 2월달부터 시작할려고하는데
스피닝 말로만들어서 기대도되고 스트레스해소에 좋다고해서 수강할려고요..
혹시 다신횐님중에스피닝 효과보신분 계신가요?
디게힘들다고 들었는데..살짝 걱정이긴해염
혹시 지금스피닝 하시는분 계신가요?
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Rosemaria 아 넹넹 감사합니당~ 익숙해질때까지 무리하지않게 해봐야겠네용ㅋ
스피닝 재밌고 힘들고 효과 좋아요. 3개월 꾸준히 했었는데 도움 많이 됐어요. 첨에 너무 무리해서 동작 다 따라 하지 마시구, 힘들면 앉아서 페달링같이하면서 적응 서서히 하시면 되욥~