다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세용..
꽃잎봄이
- 2017.01.25 18:59
- 45
- 1
줄넘기 다이어트 시작한지 10일 넘었는데요
어제까진 줄넘기 잘했는데 오늘보니까 가만히있으면 괜찮은데 줄넘기한다고 뛰면 등이 아파요..ㅠㅠ 오늘 줄넘기 하루 안하면 다이어트에 지장있진 않겠죠?? 뛰는데 등 가운데가 너무 쑤셔서..ㅠㅠ 대신 빠르게걷기 1시간 할려구용..
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그럼요!!!다이어트도 조금씩 쉬는날이 필요해용 그운동이 질리고 힘들땐 다른운동으로 대채하는것도 좋은방법같네용!하ㅜㅠ저도 폭풍다이어트중입니다...