다이어트 고민&질문
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하루에 마시는 물의 양
김댄싱씨
- 2017.01.25 15:32
- 78
- 2
보통 물 많이 마셔라 많이 마셔라 해도 자신에게 맞는 양 만큼만 마셔야 하잖아요~ 그래도 평균 2리터는 마셔라 하던데 저는 키와 몸무게로 계산해봤더니 하루에 1.6리터밖에 안나오던데(키162 몸무게50) 다른분들도 그런가용?
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저는 3.2리터 나오던데요
저는 1.5l정도 나오던데.. 그래도 물은 하루에 1.5l~2l 정도는 마셔주는게 다이어트나 피부에도 도움이 많이 되요!